​怀疑老公有了别的女人，我该怎么把她找出来

怀疑老公有了别的女人，我该怎么把她找出来

出差回来，当晚和老公激情缠绵，关键时刻我突然暂停打开了灯，习惯性地又把卧室检查了一遍，没有发现什么，正准备继续，没想到老公狠狠推开我说：你真是个神经病，受不了你了，你自己过吧。说完穿上衣服摔门走了……

我33岁，培训师。老公和我同岁，是摄影师。我们结婚5年了，从恋爱到结婚我们一直相处的不错，但从去年开始，我开始经常出差外出讲课，而他也有了带着团队去外地拍外景的机会，他团队里有几个女孩子模样很周正，打扮也很潮，这让我产生了很大的不安全感，所以不管是我出差，还是他出差，我都会频繁打电话、视频，以便寻找他行为不轨的蛛丝马迹。

小时候父母工作很忙，我是保姆带大的，我好期待有个人能像理想的父母一样一直对我好下去，而老公对我的好，就像我期待的父母的那种好，所以我害怕失去他，如果没有他的消息，我就如坐针毡。

其实我也知道他不喜欢我总是盘问查看他，可是就因为我在激情时刻开了一下灯，他也没有必要就和我离婚吧，老师，他会不会有了别的女人？我该怎么把她找出来？

你好，这位女士。只因激情时刻开了一下灯，老公就要和你离婚，这个理由让你有些难以接受，所以你猜测他是因为别的女人，我非常理解你现在困惑的心情。但我想问你，你想要找出这个女人做什么呢，想要达到什么目的？

如果你不想离婚，那么你找出这个女人目的可能有三：一是想教训他出出这口恶气；二是想满足好奇心看看他是怎么把你老公吸引到手的？三是找他谈判让他离开你的老公。

我认为1教训她并不是一个好主意，这样容易让你老公因为同情她而更站在她的一边；2而满足你的好奇心则很容易让你自己陷入对细节的关注，从而给自己添堵还不利于修复和老公的感情；3想去谈判也还是需要很多技巧，你是否做好了充分的心理准备？

综上所述，我认为你首先要做的应该是反思你和老公的婚姻中到底出现了什么问题，你说不管是你出差还是老公出差，你都会有很大的不安全感，总是想寻找他的蛛丝马迹。这其实是你的自卑心在作祟，你不相信老公的爱，也不相信你是值得被爱的。

这是和你小时候的经历有关的。父母工作忙没有时间给你充足的关爱，你被保姆带大，所以在情感上相对匮乏，也不相信自己值得被爱，因此你进入婚姻之后就会经常陷入自我怀疑的状态，即便老公做得很好，你也总能找到你不被爱的证据，并把它悲观性的放大。

你还说老公给你的爱就是你曾经期待的爱，我建议这么好的老公你还是赶快修复感情吧，放下对错和成见，坦诚和老公谈谈，现在还有机会。如果你不知道怎么谈，赶快发私信找我，我来教你。